緑の魔法～母体作り・ホルモンバランスを整えよう～

近頃は、貧血・冷え症が多いですね。
普段使っている鍋を鉄製に変えてみると良いですよ。（中華鍋）
鍋を変えるだけで、毎日の食事から鉄分を取り入れることもできます。


昔の人は、粗食なのに貧血が少なかったみたいです。
現代は、テフロン製の鍋が多いので、それも貧血の原因だと思われます。

サプリメントで大量の鉄分を摂ると、血液がドロドロになり
又は生理周期が乱れ、生理が早まる方も多く見られます。

冷え症は、半身浴（足浴）・歩く（ウォーキング）・ストレッチ。
生ものや野菜サラダ（生野菜）は陰性です。
冷え症の方は、なるべく陰性の食べ物は避けてほしいです。

半身浴（足浴）・歩く（ウォーキング）・ストレッチ。
２～３分行えば「やった」という人が大勢いますが・・・
いやいや、１０分は行ってください。じんわり汗が出る程度にね。

なーんだ！簡単じゃん！って思いがちですが・・・
実際にコレをしっかり行っている人は少ないです。
触るとわかりますよ。
「何も言われないから、ばれてない」　いえいえ、分かってても言いません。
私が代わりに頑張って、貴方が授かることができるなら、私が頑張りますよ。
ですが、親になるのは貴方です。自分で自分の身体を作る努力をして下さいね。

半身浴（足浴）・歩く（ウォーキング）・ストレッチ。頭ではわかっていても
「面倒くさい」「仕事で時間がない」と思っている人、真剣に取り組んでいないと思う。
お腹に宿すのは、命ですよ。簡単ではないです。

子育ては、半身浴（足浴）・歩く（ウォーキング）・ストレッチよりも
もっと　もーっと面倒くさいし、時間の余裕もありませんよ。



話は変わりますが
５日までの予定だったカウンセリング。
たくさんのお電話ありがとうございました。
６日にも数名の方のお電話がありました（さすが沖縄！（笑））
人数も限られているので、お断りした方々には
大変申し訳ない気持ちでいっぱいです。
次回、機会があれば早めにお電話ください。宜しくお願いします。

私と千佳乃は、連日アロマ・推拿に追われ
二人とも腕がパンパンになり、私はオイルのポンプが押せない(笑)
千佳乃はタオルがつかめないぐらい集中してたのですが
家に帰り、ストレッチ・ケアーをして翌日には復活してました(笑)
ストレッチって、凄いんですよ～。みなさんも是非毎日行ってください。


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